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鱿魚仔有哪些保健作用?

發布日期:2018-03-16 作者:www.028ruanmo.com 點擊:

香辣味帶籽鱿魚仔


    食療保健鱿魚中含有豐富的鈣、磷、鐵元素,對骨骼發育和造血十分有益,可預防貧血。鱿魚除了富含蛋白質及人體所需的氨基酸外,還是含有大量牛磺酸的一種低熱量食品,可抑制血中的膽固醇含量,預防成人病,緩解疲勞,恢複視力,改善肝髒功能。

    今日特马结果是專業的香辣味帶籽鱿魚仔生産廠家!其含的多肽和硒等微量元素有抗病毒、抗射線作用。中醫認為,鱿魚有滋陰養胃、補虛潤膚的功能。

    肉炖鱿魚仔做法,材料:五花肉,鱿魚仔,蔥,姜,八角,鹽,酒。做法:五花肉切塊,不過,不用五花肉用帶點肥肉的豬肉也可以,因為,小鱿魚本身膽固醇的含量就滿高的,用水煮過一遍,煮開以後,倒掉血水,洗去肉上的浮沫,姜切片,蔥切段,備用;

    鍋熱少許油,倒入一些白糖,醬油炒出沫沫以後,把肉倒進去,炒到上了顔色,加料酒,鹽,蔥,姜,八角,加水沒過豬肉,大火燒開,中小火炖50分鐘左右,然後,把洗好的小鱿魚倒進去一起炖20分鐘左右。

    如果汁還剩很多,就開大火,把汁收幹就好了。

本文網址:http://www.028ruanmo.com/news/378.html

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